近日，光塔街社区卫生服务中心家庭医生团队举办了“关爱女性盆底健康”的科普讲座，副主任医师刘彩凤为光塔街的女性街坊们讲述了孕产期保健及女性盆底肌损伤的相关知识，并分享了盆底功能障碍性疾病的治疗方法。

讲座上都有什么重点知识呢？

大家继续往下看，了解一下！

怀孕对盆底肌肉会产生怎样的影响？

刘医师向大家介绍到，女性盆底肌像“弹簧床”一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，具有控制大小便和排气、维持阴道紧缩、妊娠时辅助支撑胎儿并协助生产等作用。

女性怀孕以后，随着子宫的增大，盆底肌承受的压力逐渐增大，胶原蛋白含量下降。妊娠分娩导致肛提肌去神经化，肌纤维肥大，排列紊乱。分娩过程中如产程延长、阴道助产、难产、多胎等，都会造成盆底肌肉及神经损伤。

产后有哪些常见的盆底损伤相关疾病？

尿失禁

咳嗽、喷嚏、大笑、提重物、快步行走或跳跃时，尿液不自主流出，称之为压力性尿失禁，是产后妇女常见问题。

性功能障碍

由于阴道松弛或痉挛，造成产后性功能障碍，主要表现为性欲下降、性满意度下降或性冷淡等，从而影响夫妻关系。

女性盆底器官脱垂

盆底支持组织的缺陷、损伤与功能障碍造成的子宫、阴道前后壁（如直肠）向阴道口移位，甚至完全脱出阴道口以外。

产后盆底功能筛查是产后最重要的一步

由于产后一年内是预防、治疗产后盆底组织功能障碍性疾病的最佳时间段，因此，医生建议产妇在产后42天复查时，应同时就诊或咨询医护人员，以便医生对产妇盆底肌功能状况进行评估，及时发现产后问题，并制定个体治疗方案，做到早诊断、早治疗、早康复。

产后盆底功能障碍性疾病的治疗

刘医师还提醒大家，盆底康复的主要方式有：盆底肌训练、电刺激理疗和手术治疗这三种。

下面这些内容都是重点哦，女性街坊们请详细了解——

若有阴道松弛、阴道痉挛者；轻、中度子宫脱垂，阴道膨出；各种尿失禁等症状，可进行盆底功能康复治疗。盆底功能康复治疗是凭借盆底康复治疗仪的生物反馈技术，精确客观地检测、评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型，制定出个性化的治疗方案。通过采用不同频率、不同能量的电刺激及生物反馈训练，唤醒被损伤的盆底神经肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常。

产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”，越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度尿失禁，严重者甚至会发展到子宫脱垂。

图片、资料由光塔街社区卫生服务中心提供